درخواست مشاوره و ارسال سوال الو روانشناس در اینستاگرام الو روانشناس در تلگرام
  • گروه الو روانشناس

    گروه الو روانشناس

  • اگر مدام کارهایتان را به تاخیر می‌اندازید احتمالا به این اختلال دچار هستید

    اگر مدام کارهایتان را به تاخیر می‌اندازید احتمالا به این اختلال دچار هستید

  • تازه ترين اطلاعيه سازمان نظام روانشناسي درخصوص دوره کارورزی

    تازه ترين اطلاعيه سازمان نظام روانشناسي درخصوص دوره کارورزی

  • «گل» دومین مخدر مصرفی کشور معرفی شد

    «گل» دومین مخدر مصرفی کشور معرفی شد

  • چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟

    چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟

مشاوره سکسولوژی..راه حل ترک خودارضایی

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید

سلام من دختری مجردهستم چندین مدت است که خودارضایی میکردم وازعواقب آن آگاه نبودم وخودارضایی من فقط ازطریق مالش کلیتورس بود ازوقتی عوارضش که ممکن است به پرده بکارت آسیب برساندویادرزندگی مشترک آینده ام مشکل ایجادکند خیلی خیلی خیلی خیلی خیلی نگرانم لطفا راهنماییم کنید.
پاسخ : سلام به شما دوست عزیز
من خوشحالم که شما به این نتیجه رسیدید که این عمل کار اشتباهی است و به شما آسیب میزنه.این خودش یک قدم بزرگ برای ترک این مشکله 
اما برای ترک خودارضایی اولین حرکتی که شما باید انجام بدهید حذف محرک های جنسی از زندگیتونه.مثل حذف سایت ها عکس ها و فیلم های با محتوای پورن.چراکه بدون حذف محرکات ترک امکان پذیر نیست
دومین نکته تکیه بر یک منبع ارامش هستش..که هم درونی باشه و هم بیرونی
شما میتونید برای این کار از نماز و خواندن قران استفاده کنید و برای ارامش بیشتر دفتری تهیه و روزهای ترک این عادت رو روز شماری کنید و برای هرروز تجربه یی تازه بدون این عمل برای خودتون یادداشت کنید.با این فعالیتهایی که عرض کردم تا90درصد راه رو برای ترک طی کردید.الباقی به اراده قوی و خواست خود شما بستگی دارد.
موفق باشید و سربلند