close
تبلیغات در اینترنت
پزشکی و ایمنی کنکوریا
درخواست مشاوره و ارسال سوال الو روانشناس در اینستاگرام الو روانشناس در تلگرام
  • گروه الو روانشناس

    گروه الو روانشناس

  • اگر مدام کارهایتان را به تاخیر می‌اندازید احتمالا به این اختلال دچار هستید

    اگر مدام کارهایتان را به تاخیر می‌اندازید احتمالا به این اختلال دچار هستید

  • تازه ترين اطلاعيه سازمان نظام روانشناسي درخصوص دوره کارورزی

    تازه ترين اطلاعيه سازمان نظام روانشناسي درخصوص دوره کارورزی

  • «گل» دومین مخدر مصرفی کشور معرفی شد

    «گل» دومین مخدر مصرفی کشور معرفی شد

  • چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟

    چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟

مشاوره ویژه کنکور..................ایجاد تعادل در خواب و تغزیه

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید

در یکی از سال‌های نه‌چندان دور، اردوی مطالعاتی پایان سال را می‌گذراندیم. دانش‌آموزی داشتم که سخت درس‌ می‌خواند و می‌کوشید تا حداکثر زمان ممکن را به درس‌خواندن و تست‌زدن اختصاص دهد. تقریباً یک هفته‌ای بود که شب‌ها، کم‌تر از دو ساعت می‌خوابید و در‌طول مدت مطالعه می‌کوشید تا با استفاده از شیوه‌های مختلفی نظیر قدم‌زدن، آب‌یخ‌خوردن، نوشیدن چای و قهوه و ... خود را بیدار نگه دارد.

روز شنبه‌ای بود که مراجعه کرد و گفت:

ادامه مطلب>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

توضیحات بیشتر / دانلود