close
تبلیغات در اینترنت
مشاوره تحصیلی
loading...

وبسایت ( الو روانشناس ؟)

مشاوره تحصیلی

وضعیت سلامت روان دختران دانش‌آموز/ آموزش و پرورش چه برنامه‌هایی دارد؟

به گزارش مهرخانه، مسأله سلامت روان در دنياي پيچيده و متغير امروزي با چالش‌هايي روبه‌رو شده است و باید در برنامه‌ريزي‌هاي اجتماعي، اقتصادي و فرهنگي این چالش‌ها را به درستی مدنظر داشت. اهمیت توجه به سلامت روان نسل جوان و نوجوان و به‌خصوص دختران نوجوان كه پرورش‌دهندگان نسل آينده هستند، بيشتر احساس مي‌شود.

مطالعات نشان مي‌دهد اگر دانش‌آموز مشكلات و تضادهاي رواني داشته باشد، قدرت سازگاري با محيط مدرسه، معلمان، دوستان، خانواده و جامعه را نخواهد داشت و مشكلات او روزبه‌روز گسترده‌تر مي‌شود. شواهد موجود و يافته‌های مطالعات انجام‌شده نشان می‌دهد كه شيوع و فراواني مسائل و مشكلات روان‌شناختي به‌خصوص در بين نوجوانان در حال گسترش است و همین امر ضرورت توجه به دوره نوجوانی را بیشتر نشان می‌دهد.


ضرورت توجه به سلامت روانی نوجوانان
ورود به دوره نوجواني با تحولات بسيار عميقي از نظر زيستي، رواني و اجتماعي همراه است كه موجب برهم خوردن تعادل و توازن جسماني و رواني آنها می‌شود و به همین دلیل از این دوران به‌عنوان دوران بحران، طوفان، استرس، دوره زايش دوباره و هويت‌طلبي ياد كرده‌اند. عدم تعادل و بي‌ثباتي عاطفي يكي از بارزترين ويژگي‌هاي دوره نوجواني است و اين درحاليست كه بسياري از آسيب‌هاي رواني در دوران بزرگسالي ادامه مشكلات دوران كودكي و نوجواني است.

در كنار تلاشي كه براي سلامت جسمي دانش‌آموزان انجام مي‌گيرد، بايد عوامل آسيب‌رسان به ساختار روحي و رواني آن‌ها را بهتر درك كرد تا بتوان راه‌حل مناسبی براي پيشگيري و جبران این عوامل آسیب‌زا پیدا کرد زیرا اگر دوره نوجواني بدون مشكل سپري شود، نوجوان به بزرگسالي سالم تبديل خواهد شد.

حدود یک‌سوم از دختران دانش‌آموز حالتی از افسردگی دارند
شيوع اختلالات رواني در دوره پيش از نوجواني بسيار نادر است و در هر دو جنس تفاوتي ندارد؛ در حالي‌كه در دوره نوجواني این اختلالات با شيب بسيار تندي افزایش می‌یابد. در اين ميان، دختران نسبت به پسران از شيوع بالاتر اختلال رواني برخوردار هستند زیرا نسبت به عوامل مختلف روانی و اجتماعی آسیب‌پذیری بیشتری دارند. استرس، افسردگي و اضطراب از شايع‌ترين اختلالات در اين دوران هستند و عواملی مانند مسایل بیولوژیکی، نقش جنس، استرس‌های محیطی، محدود بودن منبع رضایت و محدودیت مشارکت اجتماعی دختران را می‌توان از دلایل بروز این اختلالات به‌شمار آورد.

بیشترین مشکل دختران دانش‌آموز عدم تعامل مثبت با خانواده و معلمان است که این موضوع آن‌ها را از نظر روحی، مستعد اضطراب و افسردگی می‌کند. به‌طوری که طبق آمار حدود یک‌سوم دختران دانش‌آموز حالتی از افسردگی را دارند که حتماً باید برای درمان و همچنین پیشگیری از این معضل فکر اساسی شود.

اختلال اضطرابی دانش‌آموزان
اختلال اضطرابی نیز از شایع‌ترین اختلالات در میان دختران دانش‌آموز است. این اختلال باعث می‌شود دانش‌آموز اضطراب را بیش از آن‌چه طبیعی و برای ادامه زندگی لازم است، تجربه کند و دچار علائمی مانند بی‌قراری، احساس تحت فشار بودن، مشکل در تمرکز، خستگی، تحریک‌پذیری، بی‌صبری و بی‌خوابی شود. همچنین، افرادی که به اختلالات خلقی مبتلا می‌شوند گرفتار مسایلی مانند افسردگی، خوشی غیرمعمول، پرحرفی و پرش افکار خواهند شد. این اختلالات بر عملکرد دانش‌آموز تأثیر می‌گذارد و افت تحصیلی و روحی او را به همراه دارد.

مشکلات دانش‌آموزان برای تثبیت هویت خود در سن بلوغ
مشکل دیگری که دختران دانش‌آموز دوره متوسطه با آن درگیر هستند این است که در سن بلوغ می‌خواهند هویت خود را ثبت کنند و خودی را که دوست دارند به دیگران نشان دهند. این وضعیت حالت سردرگمی به دنبال دارد و آنها انتظار دارند جدی گرفته شوند، به آن‌ها اهمیت داده شود، با آن‌ها گفت‌وگو شود، در خانواده از آن‌ها مشورت خواسته شود، در مدرسه در گروه‌های تیمی باشند و به عنوان یک نفر از یک گروهی که مورد پذیرش است، شناخته شوند. زمانی که این خواسته‌ها با چالش مواجه می‌شود، اختلالات افسردگی و اضطرابی در این دختران افزایش پیدا می‌کند و سلامت روانی آنها به خطر می‌افتد.

وزارت آموزش و پرورش در رابطه با وضعیت سلامت روانی دانش‌آموزان وظایفی برعهده دارد و این وظایف را از طریق اجرای طرح‌هایی بایستی به انجام برساند. در ادامه این گزارش به برخی از طرح‌هایی که مسؤولان این وزارت‌خانه خبر از انجام آن داده‌اند اشاره می‌کنیم.

طرح آسیب‌شناسی روانی – اجتماعی دانش‌آموزان
طرح آسیب‌شناسی روانی – اجتماعی دانش‌آموزان دختر دوره متوسطه دوم یکی از طرح‌هایی بود که به همکاری معاونت امور زنان و خانواده و دفتر مشاوره وزارت آموزش و پرورش در سال تحصیلی 94-95 به مرحله اجرا درآمد. در قالب این طرح آزمون نئو و سلامت روانی و رفتاری ویژه دانش‌آموزان دختر برگزار شد و آنها به فرم‌های سلامت روان پاسخ دادند.

مهناز احمدی‌دستجردی؛ مدیرکل امور زنان و خانواده وزارت آموزش‌وپرورش در رابطه با نتایج برگزاری این طرح گفت: "ما پس از جمع‌آوری آمارها و تجزیه و تحلیل آنها نتایج را در اختیار معاونت امور زنان و خانواده ریاست جمهوری به عنوان مجری طرح قرار دادیم اما فعلاً از اعلام نتایج معذوریم تا مجری طرح آنها را اعلام کند. براساس نتایج این طرح باید برنامه‌های آموزشی متناسب در استان‌ها طراحی و اجرا شود. مثلاً اگر در استانی افسردگی و در استان دیگر پرخاشگری آمار بالایی دارد باید برنامه‌های متناسب با این مسأله به تدوین شود و به مورد اجرا درآید". تاکنون اطلاع‌رسانی در این زمینه از طرف معاونت امور زنان صورت نگرفته است.

سند ائتلاف نظام مراقبت اجتماعي از دانش‌آموزان(طرح نماد)
یکی دیگر از طرح‌های موجود در خصوص ارتقای سلامت روانی دانش‌آموزان، «سند ائتلاف نظام مراقبت اجتماعي دانش‌آموزان» است. شوراي عالي رفاه و تأمين اجتماعي، در آذر ماه سال ١٣٩٤، این سند را به عنوان ميثاق همكاري‌هاي چندجانبه بين وزارت آموزش و پرورش، قوه قضاييه، سازمان مديريت و برنامه‌ريزي آموزشي، وزارت تعاون، كار و رفاه اجتماعي، كميته امداد حضرت امام خميني(ره)، ستاد اجرايي فرمان حضرت امام خميني(ره)، وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي، نيروي انتظامي و سازمان بهزيستي كل كشور، تصويب كرد.

اين سند براي هم‌افزايي و يكپارچه‌سازي ظرفيت‌ها و گسترش همكاري‌ها براي استقرار نظام مراقبت اجتماعي دانش‌آموزان تدوين شده است. چارچوب اين ائتلاف، با تأكيد بر سه محور شناسايي، آموزش و مداخله طراحي شده و فعاليت‌هاي ترويجي و مكمل را نیز در برمی‌گیرد. نادر منصوركيايي، مديركل دفتر مراقبت در برابر آسيب‌هاي اجتماعي وزارت آموزش و پرورش در توضيح سند ائتلاف سه محور اصلی آن را ذکر می‌کند که شامل موارد زیر است:

1.شناسايي و غربال‌گري در مدارس از طريق شواهد ميداني، آزمون‌هاي استاندارد رواني، آزمون‌هاي خطرپذيري، شواهد كلينيكي و چك‌ليست‌ها؛

2.آموزش‌هاي رشدمدار شامل آموزش و توانمندسازي معلمان و والدين، توليد برنامه درسي پيشگيري مربوط به هر دوره تحصيلي و منابع كمك‌آموزشي آن، برگزاري و اجراي دوره‌هاي آموزشي رشد مدار پيشگيري و اجراي فعاليت‌هاي مكمل و ترويجي؛

3.مداخلات وضعي و رواني - اجتماعي؛ شامل اقدامات مداخله‌اي براي كاهش عوامل مخاطره‌آميز (از جمله اقدامات انتظامي و مناسب‌سازي فضاها)، برگزاري جلسات و دوره‌هاي آموزشي براي خانواده‌ها (به ويژه موارد لازم‌التوجه)، خدمات و حمايت‌هاي رواني - اجتماعي، خدمات مددكاري به خانواده‌ها، معاضدت‌هاي حقوقي و مالي مورد نياز، مشاوره‌هاي خانوادگي و فردي، معاضدت‌هاي تحصيلي و درمان و بازتواني.

البته این‌که این سند در قالب چه برنامه‌هایی به اجرا رسیده و چه نتایجی در پی داشته و آیا تأثیری در وضعیت سلامت روان دانش‌آموزان، به‌ویژه دانش‌آموزان دختر داشته است یا خیر، مشخص نیست.

تهیه نیمرخ سلامت روانی، اجتماعی و تحصیلی دانش‌آموزان
مسعود شكوهي، مدير كل امور تربيتي و مشاوره وزارت آموزش وپرورش در پایان سال‌ تحصیلی گذشته اعلام کرد براي اقدام زودهنگام به منظور شناسایی عوامل خطر و رفتارهای پرخطر و عوامل حمايتي در مدارس با استفاده ابزارهاي استاندارد جهت ترسيم نيم‌رخ رواني - اجتماعي دانش‌آموزان دوره متوسطه اول، اجراي طرح‌هاي توانمندسازي رواني - اجتماعي و تحصيلي دانش‌آموزان، آموزش آداب و مهارت‌هاي زندگي و مهارت‌هاي صحيح ارتباطي به منظور شخصيت‌سازي، سالم‌سازي فرآيند رشد فردي آنها، تقويت سازوكارهاي خودكنترلي، آموزش مهارت‌هاي اجتماعي بر مبناي نتايج تحليل آزمون‌هاي غربال‌گري و نيازسنجي‌هاي جامع در دستور وزارت آموزش و پرورش قرار گرفته است. با توجه به نکات مذکور، نسبت میان این طرح و سند ائتلاف نظام مراقبت مشخص نبوده و این‌که آیا این طرح در راستای آن سند یا طرحی موازی با سایر طرح‌هاست، در هاله‌ای از ابهام قرار دارد. همچنین مشخص نیست که این طرح تا چه مرحله به اجرا درآمده و چه نتایجی در پی داشته است.

طرح همیار مشاور در مدارس متوسطه دوره اول
طرح دیگری که آموزش و پرورش در رابطه با ارتقای سلامت روانی دانش‌آموزان اجرا می‌کند، طرح همیار مشاور در مدارس متوسطه دوره اول است که اين طرح با رويكرد آموزش هم‌سالان و مشاركت دانش‌آموزان نوجوان انجام مي‌شود. دلیل این امر هم این است که نوجوانان در این سن، بیشتر تحت‌تأثیر هم‌سالان خود هستند و برای طرح مسایل و مشکلات خود و دریافت کمک، ابتدا به گروه هم‌سالان مراجعه می‌کنند.

دانش‌آموزان همیار مشاور از بین دانش‌آموزان داوطلب انتخاب می‌شوند و در کارگاه‌های آموزشی و توجیهی شرکت می‌کنند. مسؤولیت این دانش‌آموزان شامل تسهیل‌گران راهنمایی و مشاوره، ایجاد فضای یادگیری مثبت و مناسب با مأموریت‌های مدرسه، قوام‌بخشی فرهنگ عمومی و کارکردهای مشاوره‌ای و راهنمایی در مدرسه، کمک به رشد مهارت‌های فردی و اجتماعی دانش‌آموزان، یاری‌رسانی به همسالان خود در زمینه‌های بهداشت روان، تحصیلی و شغلی، ارجاع دانش‌آموزان نیازمند خدمات بهداشت روان، راهنمایی و مشاوره به مشاور مدرسه، همکاری با مشاور مدرسه در اجرای برنامه‌های بهداشت روان و همکاری با تشکل‌های دانش‌آموزی در مدرسه است.

منابع
- مقاله بررسي وضعيت سلامت رواني دانش‌آموزان دختر دبيرستاني شهرستان قم؛ عباس حبيب زاده؛ مجله دانش و پژوهش در روانشناسی کاربردی، سال پانزدهم، شماره 3، پاییز 1393.
- بررسي ميزان شيوع افسردگي، اضطراب و استرس در دانش آموزان دختر دبيرستاني شهر مشهد و ارتباط آن با برخي از رفتارهاي مرتبط با سلامت؛ معصومه كردي، سهيلا محمدي ريزي، محمدتقي شاكري، مرتضي مدرس غروي، جواد صالحي فدردي؛ مجله طلوع بهداشت (دو ماهنامه علمی پژوهشی دانشکده بهداشت یزد)؛ سال سیزدهم، شماره پنجم، آذر و دی ماه 1393.بیشترین مشکل دختران دانش‌آموز عدم تعامل مثبت با خانواده و معلمان است که این موضوع آن‌ها را از نظر روحی، مستعد اضطراب و افسردگی می‌کند.

 

فرهاد فرخي بازدید : 54 شنبه 27 خرداد 1396 زمان : 11:0 نظرات ()

همایش دکتر افشار در مورد معرفی TA

افزایش انگیزه عملی ویژه کنکوریها

دانلود MP3معرفی و آموزش استفاده از TA علم روز دنیا در شکل گیری روند مثبت یا منفی در گذشته ، حال و آینده ؛ رسیده به احساس رضایت و اوج خوشبختی

 

مدرس : استاد علیرضا افشار ، روانشناس و مشاور انگیزشی تحصیلی کنکور

دبیرستان عصمت

 

اینجا کلیک کنید

 

alirezael بازدید : 194 پنجشنبه 10 ارديبهشت 1394 زمان : 8:15 نظرات ()

چند هفته آخر کنکور حسابی بترکون

درست مثله ضربه آخر هیزم شکن به کنده درخت که اون رو به دو نیمه تقسیم میکنه ، درصوتی که در اثر ضربات قبلی بود که مقدمات شکستن کنده درخت فراهم شد ... پس ازت میخوام ضربه آخر بزنی دوست کنکوری من ؛ مثل هیزم شکن ، همان ضربه آخری که خیلی از فصل های یک بام و دو هوای کم تسلط ماه های پیش تو رو می تونه به تسلط قطعی و کامل و اندوخته روز کنکور تبدیل کنه و این همان راه معجزه تغییر رتبه و ارتقا سطح رتبه ها در هفته های پایانی مانده به کنکورت هست

 

ادامه مطلب را بخوانید

alirezael بازدید : 243 جمعه 28 فروردين 1394 زمان : 13:39 نظرات ()

معجزه هفته های پایانی تا کنکور

برنامه کنکور هفتگی

سلام ، خدمت همه بازدیدکنندگان سایت مشاوره و روانشناسی؛

در خمدت کنکوری های عزیز هستیم در هفته پایانی اولین ماه بهار سال 94

کنترل تلویزیون بر می دارم تا ببینم چی داره

 اگرچه اغلب باید کلی این کانال و اون کانال کنم تا چیز به درد بخوری پیدا کنم ، اما اینبار منی که عاشق مستند هستم بین شبکه 7 و 11 مردد می مونم . هر دو مستندهای خوبی دارن و دلم نمیاد یکی رها کنم ؛ از طرفی تاحالا مستند کویر و جاذبه هاش در تلویزیون ایران کمتر پخش شده و در اون طرف هم زندگی زیر اقیانوس ها .

تو همچین موقعیتی که پلان 3 رو انتخاب کردم . یعنی زجر کش کردن خودم ... هر چند دقیقه از این شبکه به اون یکی رفتم و آخرش هم ازشون هیچی نفهمیدم و لذتی نبردم .


یادش بخیر وقتی دانشجویان ترم یک میرن دانشگاه هم دقیقا همچین رفتاری رو در برابر متقاعد کردن خودشون که این دانشگاه خوبه یا اینجا از فلان جا سطح علمی و رتبه بندی اش بالاتره ، اعمال می کنن و دنبال سرچ در نت و پیدا کردن نظام های رتبه بندی دانشگاه ایران هستند که دانشگاه فعلی خودشون نسبت به دانشگاه فلانی بالاتر و بهتر نشان بده ؛ البته بعضی ها هم انقدر دیگه با این مساله افراطی برخورد می کنند که هیچ وقت آرامش نمیگرن و همین دلیل باعث میشه که مثل مستند دیدن من هیچ وقت نتونن از جاذبه ها و نقاط قوت دانشگاه لذت ببرن و از اون در جهت پیشرفت خودشون استفاده کنن .


مشکلی که در این دو مثال وجود داره رو بذار کمی برای شما کنکوری های عزیز بومی کنم . اینکه من و تو بخوایم همه چیز بر وفق مرادمون باشه و بعد خودمون بیایم تو میدان و دست به کار بشیم ، اشتباه بزرگی هست که خیلی از بچه هایی بوده که از ابتدای سال تا الان کار زیادی نکردن به اون دچار شدن .

می دونم اگر به خیلی هاتون 6 ماه وقت بیشتر برای کنکور 94 پیشنهاد بدن از خوشحالی بال در میارین و ذوق می کنین در ابتدا ، ولی بازهم مطمئن هستم که در انتها احساس رضایت آنچنانی از کارتون ندارین ، کما اینکه به سندیت حرف من خیلی از فارغ التحصیلان به خودشون 1 سال بیشتر وقت دادن ولی کار بزرگی نکردن ...


شرایط رو همین جوری که هست باید پذیرفت و از همین حالا باید دیگه تغییر خط نداد و به موضوعات فرعی و حاشیه ای انتها که چی میشه و چی میدن به من و چی میگن در مورد من و .... توجهی نکرد . تو هم می تونی مثل سپاهان این هفته لیگ برتر به بازی و کورس قهرمانی برگردی و امیدهای برای هفته های پایانی در دلت زنده کنی .

 فقط نقاط قوت خودت برجسته کن و ببین نسبت به جامع های قبلی که داری می زنی چقدر پیشرفت کردی و از همین جا برای خودت کم کم امید زنده کن ولی برای جشن شادی گرفتن الان مکث نکن .

 انقدر زوم نکن رو درسی که سخت تر بالا میاد ، بذار نفس بکشی و از پیشرفت های کوچیک خودت لذت ببری و برای اونها جشن بگیری ؛ ایمان دارم اگر در این دو ماه آخر تا کنکور در حد و اندازه های خودت ظاهر بشی ، از پیشرفت و ترقی خودت شگفت زده بشی ؛ ولی به حرفم گوش کن که حکایت زندگی ، یک هدیه حاضر و آماده نیست و باید خودت دست بکار بشی و برای درست کردنش غیرت کنی ؛ همون کاری که خیلی ها در سطح رتبه های 5 رقمی افتضاح بودن و رسوندن به چهار رقمی خوب . یا کنکوریهایی که در چند آزمون بعد از عید خوب کار نکردن اما کار ول نکردن و تا حصول نتیجه کار خودشون کردند .



یادش بخیر در یکی از پست های سال 91 و در کارگاه های مشاوره کنکور پایان سال،دوران جمعبندی این عکس نشان بچه ها دادم که گواه رتبه نهائی در کنکور نسبت به جامع دوم سنجش بود که تا چه تونستن پیشرفت کنن برای کنکور ؛ اون موقع خیلی ها میگفتن استاد افشار آیا همچین چیزی امکان داره ؟؟ !!

وقتی به بچه ها گفتم بله که میشه و آنها دلیل خواستن و گفتم چون خیلی از مباحث کم تسلط قبلی که هنوز در آزمون های ماه های قبل به حد تسلطی نرسیدن بشه روی آنها مطمئن شد ، الان در هفته های پایانی می تونن با یک برنامه دوره دقیق و حرفه ای کار بشن و اینبار به سر انجام برسن ، همه انگیزه گرفتن و تا چند روز آمار ساعت مطالعه ها فضایی بود.

درست مثله ضربه آخر هیزم شکن به کنده درخت که اون رو به دو نیمه تقسیم میکنه ، درصوتی که در اثر ضربات قبلی بود که مقدمات شکستن کنده درخت فراهم شد ... پس ازت میخوام ضربه آخر بزنی دوست کنکوری من ؛ مثل هیزم شکن ، همان ضربه آخری که خیلی از فصل های یک بام و دو هوای کم تسلط ماه های پیش تو رو می تونه به تسلط قطعی و کامل و اندوخته روز کنکور تبدیل کنه و این همان راه معجزه تغییر رتبه و ارتقا سطح در هفته های پایانی مانده به کنکورت هست .



تذکر خیلی خیلی مهم


اگر تاحالا درسی را جدی نخواندی و یا روی چند فصل بنیادی و مهم تسلط نداری ، به هیچ عنوان استفاده جزوه های خلاصه شده و کتاب های چکیده جمع بندی بازار بهت پیشنهاد نمی کنم ؛ چون اگرچه حجم خیلی کمی داره و در ظاهر همه قسمت ها پوشش داده ، اما برای کسی که روی درس یا فصلی صفر هست طراحی نشده و تبلیغات پیرامون این دسته جزوات که شما می تونید چندبار دروس دوره کنید ، و در نهاین فلان درصد بزنید ، نباید شما رو وسوسه کنه ؛

کتاب های جمع بندی برای مرور سریع و کلاس های نکته تست خیلی مفید هست برای بچه هایی طول سال بحث مطالعه کردن و حل تست داشتن ؛ چون در این قبیل منابع به تدریس مختصر و ارائه قلق های اصلی حل تست اکتفا کردن و همین دلیل باعث میشه تا کسی که تاحالا مطلب رو نخوانده دقیق نتونه به همه جنبه های اون پی ببره و سوالات به اصطلاح مفهومی کنکور حل کنه .


 همیشه بخاطر داشته باش که حل تست کنکور تسلط 100% میخواد و چه بسا داوطلبان زیادی که با اضافه کردن بدون تدبیر فصول به برنامه مطالعاتی چندهفته پایانی یا رفتن سمت کلاس و جزوه ای که همه چیز فشرده بهشون یاد داده ، اگرچه زحمت شون کشیدن و تا حد 50 ، 60 درصدی روی مفاهیم مسلط شدن ، اما سر جلسه این مقدار تسلط بجز اینکه وقت ازشون بگیره و یا حتی با کم توجهی در دام سوال بیفتن و گزینه غلط انتخاب کنن ، چیزی براشون به همراه نداره . پس بهتره با گزینش چند فصل خاص و کار قوی و عمیق روی آنها برای خودت تضمین شده و کامل امتیاز جمع کنی ؛ تا اینکه بری و با نگاه سطحی به بخش های مختلف فقط کم تسلطی ها برای جلسه کنکور اضافه کنی .

 

مشاوره دکتر افشار

بحث های این جلسه (23 فروردین94) :

_ توصیه های دو ماه پایانی تا کنکور

_ ایجاد آرامش و ثبات در روند حرکتی به سمت موفقیت

_ بیان راهکار علمی برای کاهش خواب

دانلود مشاوره کنکور از پیکوفایل

و
دانلود مشاوره کنکور از مدیافایر



این همه مثال از دانشگاه،دانشجویان، اوضاع سیاسی، اقتصادی، فرهنگ وپیشرفت های علمی ممالک مختلف در این جلسه و جلسه قبل کلاس مشاوره کنکور فروردین زدیم تا در نهایت فرهنگ "درس دوست بودن" اشاعه بدیم و به معنای واقعی کلمه عاشق کار باشی و بدون اگر اعتماد به درستی مسیر داری ، انقدر آدرس مقصدش از دیگران سوال نکن و فقط گازش بگیر و برو جلو این چند هفته رو تا کنکور94 و به اینکه چی میشه و چی میدن بهت و چی پشتت میگن و ... توجه نکن (موفق باشی عزیزجان _دکتر علیرضا افشار)www.alirezael.ir

 

alirezael بازدید : 132 پنجشنبه 27 فروردين 1394 زمان : 9:41 نظرات ()

جلسه مشاوره دانش آموز سوم دبیرستان در آستانه امتحانات نهایی

 

سلام و ادب و عرض تبریک مجدد سال نو و آرزوی بهترین ها برای شما کاربران سایت مشاوره و روانشناسی و دانش آموزان عزیز ؛

 

فایل صوتی ضبط شده دفتر مشاوره استاد افشار براتون آپلود کردیم در دو قسمت مجزا؛

 

 

 

قابل استفاده برای کنکوری های امسال و علل الخصوص توصیه هایی برای دانش آموزان مستعد پایه سوم دبیرستان در جهت کسب موفقیت در کنکور۹۵



قسمت اول : آفت کمال گرایی ، گفتگو در مورد چگونه رتبه برتر شدن و میل به برتر گرایی در کنار سختی کار موفقیت در کنکور

قسمت دوم : سوال و جواب و راهکارها مطالعاتی و آزمونی ویژه دو ماه پایانی دانش آموزان سوم دبیرستان


دانلود بخش 1


دانلود بخش 2

لینک جامع فایل زیپ مدیافایر
دانلود زیپ مشاوره تحصیلی از مدیافایر
سایت دکتر افشار : www.alirezael.ir
alirezael بازدید : 141 یکشنبه 23 فروردين 1394 زمان : 8:07 نظرات ()

در دو ماه پایانی تا کنکور چه کار کنیم ؟


مثل انشاهای دوران دبستان ، قلم در دست می گیرم و بروی سیمای سفید پست نخست سال ۹۴ سایت مرکز مشاوره تحصیلی حرف دل را شروع میکنم.
، کنکوری ها ادامه مطلب را حتما بخوانید

 

alirezael بازدید : 179 جمعه 21 فروردين 1394 زمان : 7:57 نظرات ()

برای موفق شدن در کنکوراز الان باید عاشق باشی !!


فقط در ریاضیات هست که 1+1=2 میشه

ولی خب اگر قالب ها بشکنی و آدم دیگه ای بشی ... حتما میشه ی کارهای دیگه ای کرد

مثلا آتش نشانی که با همه جود تلاش میکنه تا کودکی از خطر مرگ حتمی در میان اون همه شعله سر به فلک کشیده نجات بده ، از نظر عقلی جان خودش هم به خطر می اندازه و گاهی میگن این حماقت هست.

دروازه بانی که در دقایق آخر یک بازی تک حذفی فوتبال برای اینکه به تیم حرف فشار بیاره ، شش قدم خودش رها میکنه و تا محوطه جریمه تیم مقابل جلو میاد ، از نظر فنی کار درستی نمیکنه

alirezael بازدید : 222 شنبه 1 فروردين 1394 زمان : 8:17 نظرات ()

پکیج عیدانه کنکور

 با سلام خدمت همه دانش آموزان و علل الخصوص داوطلبان کنکور سایت مشاوره و روانشناسی
در خدمت شما هستم با یک پکیج استثنایی و رایگان در ایام طلائی نوروز ، برای دوره مرور دروس نهایی سال سوم و کسب آمادگی هرچی بیشتر در جهت موفقیت در کنکور سراسری سال 94 انشالله ؛
پکیج نوروزی کنکور

لینک های دانلود : اصلی ؛ کمکی




پکیج شامل همایش 70 دقیقه ای برنامه ریزی در نوروز و 4 فایل صوتی از سوال و جواب و مباحث انگیزشی همان همایش هست که در سایت قرار نگرفته است .

مرکز مشاور کنکور دکتر افشار

alirezael بازدید : 165 چهارشنبه 27 اسفند 1393 زمان : 6:42 نظرات ()

چگونه نیمسال دوم کنکور را قوی تر شروع کنیم ؟

 


سلام کنکوری ها

 

 عرض ادب و احترام به همه همکاران عزیز و داوطلبان کنکور و پدر و مادرهای عزیزشون در سایت مشاوره و روانشناسی

 

برای تک تک تون در روزهای کم بارش و بهاری فصل زمستان آرزوی دلگرمی ، صحت و سلامت رو دارم .

 

امسال خدا کنه دوباره برف بیاد ...

 

یعنی میشه بازم جا پای آدم ها تو کوچه پس کوچه های شهر روی برف ببینیم

 

میشه دوباره از سرما همگی کلاف بشیم زیر یک پتو کوچیک ، در همه اتاق ها ببندیم و همگی رو تخت مامان و بابا بخوابیم ؟

 

یعنی میشه دوباره بعد از ساختن آدم برفی دستام از سرما بی حس بشه و گز گز کنه ؟

 

کاش دوباره برف بیاد و حداقل بشنوم بچه ها دبستانی تعطیل شدن

 

فکرش کن گاهی وقت ها بزرگ تر که میشی دلت تنگ میشه برای خاطرات توام با چالش ها و مشکلات گذشته ...

 

یادش بخیر کارتون های تکراری سیاه سفید تلویزیون

 

بازی قارچ خور میکرو که وقتی آدامپتورش داغ میکرد خودکار ریست میشد ... کجایی جوانی ؟؟

 

منو با خودت ببر ، من به رفتن قانع ام

 

نمی دونم چرا خیلی از ماها دنبال این هستین که خیلی بی رحمانه وقت ها به نفع رفتن تباه کنیم ؛ نمی دونم چرا دوس داریم بگیم وقتی نیست و کاری نمیشه کرد ... از اون مهلکه سختی و استرس خودمون نجات بدیم و به امید شادابی پس از تنبلی که دروغی بیش نیست ، منتظر فردا باشیم .

 

اما جالبه وقتی که همین روزها میگذره به یادش میفتیم و کلی تو حسرت این هستیم یکبار هم که شده برگردیم به اون سبک قدیمی و سنتی که البته پر از مشکلات ریز و درشت هم برامون بود و به مراتب تو زندگی شهر نشینی این روزها با بودن اختراعاتی چون دستگاه میوه خشک کن ،، زندگی خیلی راحت تر در جریان هست ...

 

گذشته ها همون لحظاتی بودن که با بی رحمی به دنبال سپری کردن شون بودم و الان که کمی بیشتر از اون روزها میگذره تک تک مون دوست داریم که کاش در اون موقعیت و زمان بودیم

 

 

 

همین حالا اگر به تو کنکوری بگیم دوست داری برگردی به نیمه مهر ماه و از اون موقع کارت ادامه بدی برای کنکور ، تو دل خیلی هاتون قند آب میشه ولی درست در همون زمان بود که خیلی ها جسارت و شهامت تلاش نداشتن ، دل به دریا نزدن و جانانه تلاش نکردن و اوج نگرفتن و به امید اومدن شادابی اعجاز انگیز پس از تنبلی ها که مسلما انتظار بیهوده ای هست ، دست دست کردن و زمان از دست دادن . فکرش کن الان به خودت بگن روز ۱ تیر ۹۳ هست ؛ مطمئن هستم حاضری برای کنکور ۹۴ و اینکه یک رتبه عالی بیاری برگردی به اون زمان .... ولی در اون موقعیت حاشیه ها فکری و اقتضای زمان برات اهمیت اون لحظات شفاف بیان نمی کرد . دیدی که هیچ کدوم از سیستم ها و دستاویزهایی مثل آزمون و کتاب و سی دی آموزشی خریدن و .... برات دردی دوا نکرد . چون تو خودت گم کردی بودی و تا وقتی هم دست از اون غرور کاذب برنداری و خودت به دقت آنالیز نکنی ، چیزی درست نمیشه و درست این سریال برات تکرار میشه میرسی به نیمه اردیبهشت و حسرت نیمه بهمن داری که خیلی بی رحمانه بهش اعتقاد نداشتی .

 

میخوام از تو بگذرم اما نمیشه ، تو رو از یاد ببرم اما نمیشه

 

حتی از یاد ببرم ، تو و خاطراتت رو .... بگو من با این دل خونه خرابم چه کنم

 

تو همونی که واسم ی روزی زندگی بودی ... توی رویای من عشق همیشگی بودی

 

اما اگه تو از همین الانم به خودت بیای و بیخوای مسئولیت این شرایط به عهده بگیری ،، مثل مازیار زارع (مدافع ملوان ) می تونی ضربه پنالتی حریف مهار کنی که حتی بهترین دروازه بان ها هم در گرفتنش مشکل دارن .

 

اون زمان هست که دلت خیلی زود سر شوق میاد و چشم انتظاره رسیدنت به موفقیت هست .

باور کن زندگی همین امروزه ...

لحظه ای که تکرار نمیشه

فرصتی که هیچ وقتی نداشتی ... شاید تنها شانس تو همین امروزه ه ه ه ه

 


 

چند دقیقه ای کنار جمع مهمون ما باش تا حال و هوای بهتری داشته باشی عزیز جان

 

 

 

دانلود از لینک اصلی


دانلود از لینک کمکی

alirezael بازدید : 123 دوشنبه 20 بهمن 1393 زمان : 5:40 نظرات ()

برنامه اندروید مشاور تحصیلی

 

زندگی از نو بسازبرنامه اندروید اول : رابط کاربری بالا و در عین حال حجم خیلی کمی داره و شامل طبقه بندی از متون و مقالات برگزیده مشاوره ای میشه که البته اکثریتش در سایت خودمون هست و بعضی از آنها متعلق به همکاران دیگر هست .


(دانلود (رمز فایل: www.konkur.in)


استاد افشار مشاور کنکوربرنامه اندروید دوم : بیشتر به نیت مشاوره های تحصیلی صوتی کوتاه و کم حجم طراحی شده و در این نسخه سعی شده سوالات متداول کنکوریها در ماه بهمن پوشش بدیم ؛ البته فایل صوتی مشاوره ها این برنامه جدیده و در سایت نیست و قرار هم نخواهد گرفت و چون برای گوش دادن نیازی نیست به اینترنت متصل باشین ، هزینه ای براتون نداره و در هرجا و موقعیتی می تونید با تلفن همراه یا تبلت اندرویدی کلیپ ها کنکوری گوش کنید .


(دانلود)

انشالله تا ماه اسفند بروز رسانی هر دونسخه برنامه با محتوای جدید و موثر مشاوره ای (بخصوص دوران طلایی نوروز) انجام میشه .

alirezael بازدید : 187 جمعه 3 بهمن 1393 زمان : 6:37 نظرات ()

تعداد صفحات : 3

تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
درباره ما
الو روانشناس با هدف ترويج بحث هاي روانشناسي و مشاوره فعاليت خود را از سال 89 اغاز نموده و تا كنون جزو برترين سايت هاي مشاوره و روانشناسي فارسي زبان ميباشد.
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • موضوعات
    نظرسنجی
    (یک کلام حرف حساب) را چگونه ارزیابی میکنید؟




    آمار سایت
  • کل مطالب : 2895
  • کل نظرات : 481
  • افراد آنلاین : 7
  • تعداد اعضا : 6005
  • آی پی امروز : 11
  • آی پی دیروز : 23
  • بازدید امروز : 330
  • باردید دیروز : 966
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 3
  • بازدید هفته : 1,296
  • بازدید ماه : 25,184
  • بازدید سال : 116,036
  • بازدید کلی : 3,365,611
  • کدهای اختصاصی