close
تبلیغات در اینترنت
موفقیت و ارامش - 13
درخواست مشاوره و ارسال سوال الو روانشناس در اینستاگرام الو روانشناس در تلگرام
  • گروه الو روانشناس

    گروه الو روانشناس

  • اگر مدام کارهایتان را به تاخیر می‌اندازید احتمالا به این اختلال دچار هستید

    اگر مدام کارهایتان را به تاخیر می‌اندازید احتمالا به این اختلال دچار هستید

  • تازه ترين اطلاعيه سازمان نظام روانشناسي درخصوص دوره کارورزی

    تازه ترين اطلاعيه سازمان نظام روانشناسي درخصوص دوره کارورزی

  • «گل» دومین مخدر مصرفی کشور معرفی شد

    «گل» دومین مخدر مصرفی کشور معرفی شد

  • چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟

    چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟

رابطه بین قد و موفقیت

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید
  • تاریخ ارسال : چهارشنبه 6 مهر 1390
  • موضوعات : موفقیت و ارامش ,
  • بازدید : 299 مشاهده
بسیاری از افراد بر این باورند كه افراد كوتاه قد در مقایسه با بلندقدها درآمد كمتری دارند و اغلب روسای این گروه از افراد قدبلند هستند.
بررسی‌های انجام شده حاكی از آن است كه بیش از نیمی از افراد در كشور آمریكا به عنوان سرپرست ادارات و سازمان‌ها منصوب می‌‌شوند و بیش از 183 سانتی‌متر قد دارند. اگر تاكنون از شنیدن این همه نتایج غم‌انگیز درباره عاقبت زندگی افراد كوتاه ‌قد ناامید نشده‌اید،این را هم بدانید كه براساس نتایج به دست آمده از تحقیقات انجام شده توسط محققان دانشگاه جان‌هاپكینز،در قد بلندها بویژه زن‌های قد‌‌بلند در مقایسه احتمال ابتلا به بیماری‌های ناشی از زوال عقل كمتر است.
توضیحات بیشتر / دانلود

چند نکته برای عشق ورزیدن به خود

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید
  • تاریخ ارسال : چهارشنبه 6 مهر 1390
  • موضوعات : موفقیت و ارامش ,
  • بازدید : 305 مشاهده
حمایت از خود : همیشه به یاد داشته باشید که نیاز داشتن به کمک دیگران ضعف نیست. برای حمایت از خود شیوه های گوناگونی را بیاموزید و هنگامی که نیاز به کمک دارید از دوستان و آشنایان خود درخواست یاری کنید. مطمئن باشید که به این شکل قوی تر از قبل شده و همچنین تجربیات بیشتری بدست می آورید

 از جسم خود مراقبت کنید : همیشه ورزش کنید. با کمی دقت ورزش مورد علاقه خود را پیدا کنید و هر چه زودتر شروع به فعالیت کنید. همچنین با عادات غذایی سالم آشنا شده و از آن پیروی کنید
توضیحات بیشتر / دانلود

ایجاد تغییر

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید
  • تاریخ ارسال : چهارشنبه 6 مهر 1390
  • موضوعات : موفقیت و ارامش ,
  • بازدید : 261 مشاهده
آیا شما نیز از جمله كسانی هستید كه فكر می كنید زندگیتان نیاز به تغییرات اساسی دارد؟ آیا با تمام وجود معتقدید باید تغییری در خود و یا زندگی خود به وجود بیاورید؟ شاید همواره در جهت ایجاد این تغییر تلاش كرده اید اما هیچ وقت چنین تغییری روی نمی دهد؟
چون نحوه نگرش شما نسبت به رنج و خوشی  تغییر نكرده است
می دانید كه باید تغییر كنید می دانید كه باید كاری را شروع كنید یا می دانید كه باید ازدواج كنید اما در عین حال معتقدید شروع همه این كارها به معنی تحمل ناراحتی است. بنابراین دست به كار نمی شوید و هر روز شروع این كار را به عقب می اندازید. چه باید كرد؟

كلید تغییر یافتن معكوس كردن چگونگی شكل گیری احساس رنج و شادی است

در زندگی اغلب ما این احساسات اصلا كنترل شده نیست در حالیكه برای پیشروی مقتدرانه در مسیر زندگی باید افسار این دو نیرو را در دست بگیرید

محرك های زندگی

همانطور كه ذكر شد دو نیروی میل به لذت و اجتناب از ناراحتی قویترین محركهای زندگی اند و سازندگان آگهی های تبلیغاتی به خوبی از این واقعیت استفاده می كنند

توضیحات بیشتر / دانلود

مسیر سرنوشت

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید
  • تاریخ ارسال : چهارشنبه 6 مهر 1390
  • موضوعات : موفقیت و ارامش ,
  • بازدید : 304 مشاهده
 

مسیر سرنوشت

باید بدانید با هر اقدامی هر چند كوچك بخشی از زندگی شما ساخته می شود. با همین كار های ساده است كه سرنوشتتان شكل می گیرد . در ادامه قصد داریم سرنوشت شما را به واسطه ایجاد تغییرات ساده و دگرگون ساختن حلقه های ارتباطی ذهنتان تعیین كنیم/ رفتارتان را تغییر دهید زیرا سرنوشتتان بر اساس رفتار های روزانه تان شكل می گیرد . اگر می خواهید در زندگی به هدفی برسید باید با آنچه هم اكنون انجام می دهید به هدف نزدیك شوید من معتقدم سر نوشت هر یك از ما زاییده 4 عنصر است
پس در مسیر سرنوشت در جهت رسیدن به مقصود با چهار مرحله شكل می گیرد

نیاز سر آغاز مسیر
عمل
عكس العمل
نتیجه


مسیر سرنوشت
توضیحات بیشتر / دانلود

ایجاد حلقه های ارتباطی مثبت

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید
  • تاریخ ارسال : چهارشنبه 6 مهر 1390
  • موضوعات : موفقیت و ارامش ,
  • بازدید : 271 مشاهده

من در طول زندگی توانستم چند حلقه ارتباطی مهم و بسیار قوی در ذهن خود بسازم كه زندگی ام را دگرگون ساختند. به عنوان مثال توانستم آموختن را بویژه آموختن هر چه كه می توانست احساس و رفتارم را تغییر دهد با لذت ارتباط دهم. چنین باوری به من كمك كرد تا بتوانم شیوه ی تفكر و رفتار افراد موفق را در خود باز آفرینی كنم. به این ترتیب زندگیم تغییر كرد و به موفقیت دست یافتم

از یاد گیری لذت فوق العاده ای میبرم و به همین دلیل اشتهای سیری ناپذیری برای آموختن داشتم

آنچه در ذهن من ثبت شده است این است : آموختن نحوه زندگی افراد موفق به معنای دست یافتن به خوشی و موفقیت است پس از آن دیگر نیازی به تلاش برای آموختن نداشتم چون عاشق آموختن و یادگیری شده ام




تفکر مثبت کافی نیست

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید
  • تاریخ ارسال : چهارشنبه 6 مهر 1390
  • موضوعات : موفقیت و ارامش ,
  • بازدید : 316 مشاهده
تفكر مثبت كافی نیست

اگر می خواهید زندگیمان را تغییر دهیم باید هماهنگی های عصبی موجود در مغز را تغییر دهیم. در حقیقت علمی كه امروز با آن آشنا خواهید شد علم شرطی سازی و هماهنگ سازی است . اینكه چگونه می توانیم خود را به گونه ای تغییر دهیم كه رفتارها و روشها مناسبی را در پیش گیریم و بتوانیم این تغییرات مثبت را در زندگی خود حفظ كنیم. سالها پیش تمام كتب و جز واتی كه در این باره بود را خواندم و در كلاسهای مختلف شركت كردم ولی هیچكدام دردی از من دوا نكرد زیرا اكثرا به این مطلب می پرداختند كه:" تفكر مثبت داشته باش و برو جلو"

ولی مشكل اینجا بود كه در زندگی با موقعیتها یی روبرو بودم كه واقعا مثبت فكر كردن برایم مشكل بود زیرا وضع موجود واقعا دشوار بود. احساس می كردم به هیچ وجه نمی توانم مثبت فكر كنم. به همین دلیل برای اینكه بتوانم احساس بهتری داشته باشم شروع به خوردن بیشتر و یا سیگار كشیدن می كردم. و یا ولخرجی كردن و افراط در موارد مختلف
بزرگترین مشكل مثبت اندیشی این است كه در اغلب موارد خود را مجبور می كنیم كه مثبت فكر كنیم
دنیا ما دنیای علت و معلولی است . باید علتی وجود داشته باشد تا معلولی به وجود بیاید
از شما سوالی دارم كلمه " وین ستون "شما را به یاد چه می اندازد ؟80 درصد مردم به یاد سیگار می افتند
اگر از مردم بپرسید مسكن یعنی چه؟ به یاد "آسپرین " میافتند
حال سعی كنید عكس این مطالب را به خود بگویید . آیا عكس این مطالب را قبول می كنید؟ نه . مثل این است كه بخواهید به خود بقبولانید كه رنگ آبی وجود نداد
اگر چیزی بارها و بارها برایتان تكرار شود ذهن تان را شرطی می سازد و پذیرفتن آن برای شما راحتتر خواهد بود . پس تنها مثبت اندیشی كافی نیست باید عمل كرد. باید نوع پاسخ های شرطی به محركهای پیرامون را تغیر داد



چگونه مراقب خود باشیم؟

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید
  • تاریخ ارسال : چهارشنبه 6 مهر 1390
  • موضوعات : موفقیت و ارامش ,
  • بازدید : 340 مشاهده
دوستی

زندگی با مشکلات گوناگون و جلوه‏های رنگارنگش آن چنان ما را گرفتار کرده است که هر چه بیشتر تلاش می‏کنیم کمتر به هدف می‏رسیم . دائما احساس می‏کنیم گم شده‏ای داریم . آن قدر در روزمرگی‏ها غرق شده‏ایم که از همه چیز و همه کس غافل مانده‏ایم . مدت‏ها است که فرهنگ «مراقبه‏» را به دست فراموشی سپرده‏ایم . نمی‏دانیم کیستیم، کجاییم و چه می‏خواهیم. بسیاری را می‏بینیم که به شدت افسرده‏اند و در زندگی کمتر احساس شادی می کنند . این‏ها کسانی‏اند که به خود، دیگران و محیطی که در آن زندگی می‏کنند بی‏توجه‏اند .

توضیحات بیشتر / دانلود

رمز کار در چیست؟

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید
  • تاریخ ارسال : چهارشنبه 6 مهر 1390
  • موضوعات : موفقیت و ارامش ,
  • بازدید : 319 مشاهده
رمز

ما وقتی شروع به خلق چیزی که میخواهیم می کنیم، دیگر برای آن تلاش نمی کنیم. ما دست از تلاش کردن برای رسیدن به مقصودمان برمی داریم و ادعا می کنیم که همه چیز همان طور که در حال حاضر هست، خوب است. وقتی دست از تغییر دادن همه چیز برمی داریم و همه چیز را همانطوری که هست قبول می کنیم، در کوتاه زمانی میبینیم که آنچه میخواستیم، یعنی همان آرزوی همیشگیمان، مثل معجزه در زندگیمان نمودار می شود

توضیحات بیشتر / دانلود

وقت اضافی برای خدا

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید

چقدر خنده داره که یک ساعت خلوت با خدا دیر و طاقت فرساست. ولی 90 دقیقه بازی یک تیم فوتبال مثل باد می گذره!  
                                                                       
                                           
چقدر  خنده داره که صد هزارتومان کمک در راه خدا مبلغ بسیار هنگفتیه اما وقتی که با همون مقدار پول به خرید می ریم کم به چشم میاد

                                                                           
                                                               
چقدر خنده داره که یک ساعت عبادت در مسجد طولانی به نظر میاد اما یک ساعت فیلم دیدن به سرعت  می گذره!
                                                                           
                                                                 
                                               
چقدر  خنده  داره  که وقتی می خوایم عبادت و دعا کنیم هر چی فکرمیکنیم چیزی  به فکرمون نمیاد تا بگیم اما وقتی که می خوایم با دوستمون حرف بزنیم هیچ مشکلی نداریم!
 
                                                                           
                                                                           
چقدر خنده داره که وقتی مسابقه ورزشی تیم محبوبمون به وقت اضافی میکشه  لذت می بریم و از هیجان تو پوست خودمون نمی گنجیم اما وقتی مراسم دعا و نیایش طولانی تر از حدش می شه شکایت می کنیم و آزرده خاطر می شیم

                                                                           
                                                                           
چقدر  خنده  داره که خوندن یک صفحه و یا بخشی از قرآن سخته اما  خوندن صد سطر از پرفروشترین کتاب رمان دنیا آسونه !
                                                                           
                                                                           
چقدر  خنده  داره  که  سعی می کنیم ردیف جلو صندلی های یک کنسرت یا مسابقه رو رزرو کنیم اما به آخرین صف نماز جماعت یک مسجد تمایل داریم!     
                                                                           
                                                                           
چقدر خنده داره که برای عبادت و کارهای مذهبی هیچ وقت زمان کافی در برنامه روزمره خود پیدا نمی کنیم اما بقیه برنامه ها رو سعی می کنیم تا آخرین لحظه هم که شده انجام بدیم!

                                                                           
                                                                           
چقدر خنده داره که شایعات روزنامه ها رو به راحتی باور می کنیم اما   سخنان  قران  رو به  سختی  باور می کنیم!

                                                                           
                                                                           
چقدر خنده داره که همه مردم می خوان بدون اینکه به چیزی اعتقاد پیدا کنند و یا کاری در راه خدا انجام بدند به بهشت برن

                                                                           
                                                                           
چقدر  خنده داره که وقتی جوکی رو از طریق پیام کوتاه و یا ایمیل به
دیگران ارسال می کنیم به سرعت آتشی که در جنگلی انداخته بشه همه جا رو فرا می  گیره  اما وقتی سخن و پیام الهی رو می شنویم دو برابر در مورد گفتن یا نگفتن اون فکر می کنیم!
 

خنده داره اینطور نیست؟                                       
 
دارید می خندید ؟
                                             
 
دارید فکر می کنید؟
                                           


این حرفا رو به گوش بقیه هم برسونید و از خداوند سپاسگزار باشید
که او خدای دوست داشتنی ست
آیا این خنده دار نیست که وقتی می خواهید این حرفا را به بقیه بزنید

خیلی  ها  را  از لیست خود پاک می کنید؟ به خاطر اینکه مطمئنید که اونا به  هیچ چیز اعتقاد ندارند.
این  اشتباه  بزرگیه اگه فکر کنید دیگران اعتقادشون از ما ضعیف تره .......

انرژی مثبت را تقویت کنیم

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید
  • تاریخ ارسال : چهارشنبه 6 مهر 1390
  • موضوعات : موفقیت و ارامش ,
  • بازدید : 283 مشاهده
ونه
انرژی

راز اول: قضاوت خود را به تاخیر بیندازید

در این جهان هیچ حادثه ای بر حسب تصادف نیست و در همه وقایعی که روی میدهند لطف و رحمت الهی نهفته است.تمام حوادث برای ما پیامهایی دارند که سبب تکامل روحمان میشوند. مثلاً شما می توانید پیام آن حادثه به ظاهر بد را بعد از گذشت مدت زمانی بفهمید و یا حتی ممکن است تا زمانی که زنده هستید، متوجه نشوید زیرا بسیاری از این وقایع فراسوی درک ما و جزء اسرار الهی هستند و تلاش برای فهم حکمت خداوند با هوش محدودمان مانند سنجش اقیانوس با پیمانه است. همچنین در ذهن الهی، هیچ از دست دادنی وجود ندارد و اگر شما به ظاهر چیزی را از دست میدهید معادل آن شئ و یا حتی بالاتر از آن را به دست خواهید آورد و تمام این اشیاء وسیله ای برای تکامل و زیبایی شما هستند. بیایید کاملاً بپذیریم که در هر موقعیت نامطلوب، نیکی پنهانی برای همه وجود دارد."ساقی هر چه ریزد لطف اوست" 

راز دوم: صفتهای مثبت خود را افزایش دهید

توضیحات بیشتر / دانلود